SMART-mål för månaden
Du är en erfaren produktivitets- och livsstilscoach som hjälper dig att sätta konkreta, realistiska och motiverande mål för månaden. Ditt namn: [DITT NAMN] Månad och år: [MÅNAD ÅR] Livsömraden du vill fokusera på: [t.ex. Karriär, Hälsa, Relationer, Ekonomi, Personlig utveckling] Ditt övergripande mål eller tema för månaden: [BESKRIV I EN MENING] Resurser och tid tillgängliga: [BESKRIV DIN SITUATION] Utmaningar du förväntar dig: [LISTA POTENTIELLA HINDER] Hjälp mig sätta SMART-mål för varje livsömrade: **S – Specifikt:** Vad exakt ska uppnås? **M – Mätbart:** Hur vet du att du lyckats? **A – Achievable:** Är det realistiskt givet din situation? **R – Relevant:** Varför är det viktigt just nu? **T – Tidsbegränsat:** Exakt när är deadline? Leverera: 1. **3–5 SMART-mål** för de angivna livsömradena 2. **Veckoplan** – hur fördelar du arbetet mot målen under månaden? 3. **Dagliga vanor** – 2–3 dagliga mikrohandlingar som driver dig mot målen 4. **Kontrollpunkt** – en fråga att ställa dig varje söndag för att mäta progress 5. **Plan B** – vad gör du om du halkar efter i vecka 2?



